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利用声音信号改善睡眠质量

利用声音信号改善睡眠质量现代生活的快节奏和压力,常常导致人们的睡眠质量下降,影响身体健康。然而,利用声音信号可以改善睡眠质量。以下将介绍几种有效的声音信号方法。白噪声白噪声是指在所有频率范围内具有均匀...

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